បានប្រើប្រាស់ចម្ងាយ 6 ម៉ាយល៍ដើម្បីឱ្យមានចម្ងាយដែលខ្ញុំពេញចិត្ត (វានៅតែមានបច្ចេកទេសសម្រាប់ការរត់ពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍) ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានរត់យ៉ាងលឿនរយៈពេល 9 ម៉ាយល៍ចុងក្រោយនៅចុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយ។ ខ្ញុំជឿថាចម្ងាយ 9 ម៉ាយគឺជាការរត់ចម្ងាយឆ្ងាយពីចុងសប្តាហ៍ដ៏វែងដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។
មុនពេលដែលខ្ញុំចាកចេញខ្ញុំមាននំប៉័ងនំប៉័ងមួយដុំជាមួយភីភីណាចេកក៏ដូចជាចាហួយដែរ។ អូក៏ដូចជាទឹកដ៏អស្ចារ្យ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។
ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី
Clamshells – ជំនួសភាគី
ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RanaTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49
នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំមិនអាចជ្រើសរើសរវាងការធ្វើឱ្យរលូនឬទឹកដោះគោជូរទេ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំយ៉ាងរលូនយ៉ាងខ្លាំងនាពេលថ្មីៗនេះដូច្នេះខ្ញុំបានទៅជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ ខ្ញុំញ៉ាំផ្លែឪឡឹកមានចម្ងាយ 5 ដងនៅទីនេះមែនទេ?
នៃកម្មវិធីដែលខ្ញុំបានបន្ថែម PB ផងដែរ! (ធីជេនៅតែចេញពីអាប់។ បូបូ។ )
ជាធម្មតាការរត់វែងគួរឱ្យភ័យខ្លាចបន្តិចចំណង់អាហាររបស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាថ្ងៃនេះខ្ញុំឃ្លានម្តងពីរម៉ោងក្រោយមក! ខ្ញុំសន្មត់ថារាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានប្រើទៅចម្ងាយនេះ។
ខ្ញុំញ៉ាំបសុបក្សីបន្លែជាច្រើនទៀតក៏ដូចជាស្រូវលើសាឡាត់។ នេះគឺជារឿងដែលខ្ញុំពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថាវាមានជាតិស្ករច្រើនយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមចេញឆ្ងាយពី?
ធ្វើឱ្យទាន់សម័យលើការរងរបួសរបស់បិន: ស្នាមជាំគឺនៅទីបំផុតនឹងទៅឆ្ងាយក៏ដូចជាការកាត់គឺការព្យាបាល។ ទោះយ៉ាងណាវានៅតែដុល។
កូនមាន់អាចជីកស្លាកស្នាមទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនជីកស្នាមរបួសទេ។ មិនអីទេខ្ញុំត្រូវតែសម្អាតទីតាំងនេះមុនពេលខ្ញុំធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត!
រង់ចាំតើខ្ញុំពិតជាត្រូវសម្អាតប្រសិនបើយើងធ្វើចលនាឆាប់ៗនេះ? សូមបញ្ជាក់។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលសងក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ។ កម្មវិធីរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំងក៏ដូចជាគំនិតសម្រាប់គំនិតសម្រាប់
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 គំនិតអាហារសម្រន់មុនរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកា
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកា
សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើផ្នែកដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វីនៃខែ? តើអ្នកបានរត់ប៉ុន្មាន? តើអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មាន? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខ្ញុំ
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង – ធំទូលាយក៏ដូចជាការសរុបមកវិញ
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការប្រណាំងរបស់ម៉ារ៉ាតុង – ធំទូលាយក៏ដូចជាការសរុបមកវិញ
ហែលទឹក Read Read Sercier Marathon Marathon ប្រណាំងប្រណាំងសេះដ៏ធំក៏ដូចជាបញ្ជីកំពូលទាំង 10 ផងដែរ។ ម៉ាយល៍ល្អបំផុតនៃការបើកទ្វារដ៏ធំធេងក៏ដូចជាការរត់ជាមួយរបស់ខ្ញុំ
ដំណើរការការប្រណាំង Disney 2022 – ការចង្អុលបង្ហាញតំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាកាលបរិច្ឆេទ
ដំណើរការការប្រណាំង Disney 2022 – ការចង្អុលបង្ហាញតំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាកាលបរិច្ឆេទ
ច្បាស់ណាស់ថាតើពេលណាត្រូវចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំងរបស់ Den Disney សម្រាប់ឆ្នាំ 2022 2023. ស្រាពណ៌សក៏ដូចជាអាហារ 5k, 10k, Marathon Marathon, Maratatoon ពេញកន្លះ។ វ៉ា
ការប្រណាំងប្រណាំង 5K ពិភពលោកការប្រណាំងប្រណាំង 5K ពិភពលោក
ការប្រណាំងប្រណាំង 5K Walt Disney World World Recap ។ ដំណើរការពិព័រណ៍ Disney ការប្រណាំង 5K ក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមរូបថតបន្ទាត់។ គំនិតសម្រាប់ការរត់នៅចុងសប្តាហ៍នៃការប្រណាំង WDW
⚡ដោយ Shareaolic
។